Бездействие вкупе с наблюдением – великая сила, меняющая любое состояние человека. Если не пытаться избавиться от страха, тревоги, плохого настроения или невыполнимого желания сразу, как только ты их почувствовал, оставаясь в бездействии и наблюдая их проявления в ощущениях, тогда через некоторое время состояние изменится. Если не подавлять и не поднимать компенсирующую суету, отказываясь от действий в пользу осознания происходящего – то энергии эмоций и желаний рассеются, предварительно достигнув пика своих проявлений. Этот навык требует терпения и настойчивости, но зато позволяет изменить любое внутреннее состояние, не теряя самообладания и не совершая лишних движений, обычно усугубляющих ситуацию, а не разрешающих её. Навык внутреннего бездействия, сопровождающегося наблюдением своих ощущений, – один из важнейших на Пути.