Низкая чувствительность людей в теле компенсируется сильным желанием. Когда сексуальное желание имеет большую силу, чувствительность не столь уж важна, потому что любой повод разрядиться и получить облегчение подходит. Иногда сама мысль о возможности удовлетворить давно лелеемое желание мгновенно приводит человека к предоргазменному состоянию. С другой стороны, низкая чувствительность естественным образом приводит к тому, что нужно приложить больше физических усилий для получения оргазма. Так, между желанием, которое сегодня может быть огромным, а завтра никаким, и физическими усилиями разной степени трудности проходит сексуальная жизнь большинства людей.

Выполняя желание, следует смотреть на свои ощущения, чувства и мысли. Это эффективнейший метод самопознания. Но есть ещё желания, подавленные столь глубоко и так давно, что вытащить их в плоскость «сознательного» ума нет никакой возможности. Вы просто не знаете, куда смотреть, потому что эти желания являются тайной для вас самих. Представьте себе ситуацию, случавшуюся с каждым, – в подростковом возрасте вы общаетесь со сверстником противоположного пола. Вы симпатизируете друг другу, и ваше общение приятно для вас обоих. И наступает момент, когда вдруг приходит сексуальное возбуждение. Оно обычно провоцируется ситуацией – темой разговора, летней одеждой, да мало ли ещё чем… Избытком гормонов, может быть. Вы при этом не влюблены, и тем не менее возбуждение и желание, спроецированное на приятеля или приятельницу, возникло. Привычка контролировать сексуальное влечение, да ещё проявившееся столь неуместно, сразу же приводит к подавлению желания и возбуждения, да так, что вы и не успеваете толком осознать, что же это было. Остаётся лишь некоторое общее возбуждение, которое легко можно списать на радость, возникшую при общении. И подавления такого рода могут случаться не раз и не два в течение жизни. Они естественно копятся в бессознательной части ума, приводя вас в напряжение в ситуациях, подобных подавленным. И подавленные сексуальные желания, сколь бы скоротечными они ни были, подобно всем другим подавленным желаниям, поддерживают бессознательное состояние человека.

Как помочь проявиться давно подавленным сексуальным желаниям? Чтобы это произошло, нужно поработать с механизмами подавления, которые поддерживаются страхом и обусловленностью. Следует посмотреть на идеи, осуждающие секс, и осознать страхи, привязанные к нему. Следует посмотреть на желание быть правильным в рамках имеющихся идей. Глядя на этот страх и желание длительное время, вы неизбежно увидите, как срабатывает механизм подавления сексуального возбуждения, включающий в себя реакции ума, эмоций и тела. Более подробно практика наблюдения страха и желания описана в главе из книги «Наука духовного роста» – «Как работать со страхом и желанием» (см. Приложение). Как только механизм подавления будет осознан, вы по своей воле сможете прекращать его действие, прерывая цепь механических реакций. Осознав же глупость идей, которые осуждают секс, вы сможет избавиться и от них, и от соответствующих им желаний и страхов.

Осознание того, как происходит подавление, не есть единственное условие для проявления подавленных желаний. Следующий шаг – принятие и позволение. Вам нужно принять тот факт, что секс есть необходимая часть вашей жизни, перестав считать его чем-то постыдным и низким. С другой стороны, не нужно бросаться в другую крайность, начав считать его центром Бытия. Адекватность реакций и восприятия, как известно, есть главное качество осознанности. После этого нужно позволить проявиться тому, что скрыто. Это позволение можно выразить словесно, потому что ум любит чётко сформулированные задачи, а ведь именно он и контролирует то, что подавлено. Поэтому решение позволить обнажиться скрытому должно быть адресовано ему. В результате вам следует продолжать осознавать свои сексуальные желания – те, что доступны «сознательному» уму, и ждать в позволении. И в какой-то момент подавленные ранее энергии начинают проявлять себя.

Как правило, это происходит совершенно неожиданно для вас. Это нужно понять – для того, чтобы подсознание раскрылось, вам нельзя действовать активно. Вторжение невозможно, ведь ум не может вскрыть сам себя. Любая попытка пройти в подсознание активным образом приведёт к тому, что вы ничего не узнаете или, хуже того, ум сам создаст вам ложное воспоминание в качестве ответа на мучающий его вопрос. Или же наделит неподавленное, доступное в памяти воспоминание ложным смыслом. Так обычно заканчиваются подобные попытки – без всякого откровения для вас, хотя и с какими-то ответами, призванными вас успокоить. Подавленные сексуальные желания приходят к вам в виде внезапного открытия, как проблеск или откровение. Они всплывают из подсознания чередой воспоминаний, каждое из которых обретает некий новый смысл благодаря тому, что вы теперь видите истинное состояние, в котором пребывали в тот момент. Это почти шок, ведь ваша картина мира и, в особенности, восприятия себя должна быть пересмотрена. Вы получаете новости из прошлого, которое, как кажется, было давно уже яснее ясного. Но нет, оказывается, вы многое упустили. И со всем этим надо как-то жить.

На самом деле, картина, конечно, не столь печальна. К моменту, когда у вас получится разблокировать бессознательную часть ума, вы уже не будете такими пугливыми, но некоторая оторопь от увиденного всё равно случится. Откровение такого рода всё равно явится показателем вашего успеха в работе над собой. Что же можно сделать с открывшимися вам подавленными желаниями? Назад вернуться, и завершить их каким-нибудь образом прямо там, где они возникли, не представляется возможным. Остаётся только один путь – осознавать каждую из всплывших ситуаций, смотреть на них, заново проживать их в осознании до тех пор, пока подавленная в них энергия желания не иссякнет. Сила осознания такова, что любая подавленная энергия, попадая в его свет, начинает таять, как снег на солнце. На этом, собственно, и основана осознанная работа с любыми проблемами, возникающими в человеческой психике. Вы просто снова и снова рассматриваете каждую ситуацию, не отождествляясь с ней, не делая из неё пищу для эротических фантазий, а осознавая все ощущения и чувства, которые возникают у вас при этом. Наконец, наступает момент, когда при осознании ситуации, в которой вы бессознательно подавляли желания, вы не чувствуете ничего. Она становится просто ещё одним воспоминанием, и всё тут. Тогда можно сказать, что вы проработали ещё одно подавленное желание. Работать так можно, в общем-то, с любыми желаниями, однако сильные желания проще удовлетворить – если такая возможность существует, – ну, а если такой возможности нет, то ничего, кроме осознания, как способа решения проблемы, и не остаётся. Но нужно не забывать о том, что если вы начинаете работать подобным образом с желанием, родившимся недавно, не пришедшем из прошлого, то есть опасность самообмана – когда ваше желание избавиться от желаний приведёт в результате к новому подавлению. Следует оставаться бдительным, чтобы не дать уму впасть в искушение использовать простое и привычное средство для «устранения» проблем – в виде подавления их в подсознание. Такой подход часто встречается при не очень устойчивом навыке осознания; искатель как бы «прорабатывает» проблему, на деле подавляя её, а потом ходит гордый и довольный, рассказывая всем интересующимся о том, что одним желанием в его жизни стало меньше.