В декабре куратор назначил мне следующей практикой фану.

Я несколько раз пробовал начать эту практику, но безрезультатно, ни хорошей визуализации "фантома", ни, тем более, слияния с ним не получалось; не чувствовалось никакого эффекта. И я начал думать почему.

Из-за переработок и всякого другого, к концу года мой ум был сильно перегрет.

На "плато", на котором я уже долгое время нахожусь, желаний особо нет, нужд тоже почти нет.

Я написал Мастеру и быстро получил меткий и неутешительный диагноз без рецепта.

Я начал смотреть на всё вышеперечисленное и увидел что, по большому счёту, у меня пропало моё "зачем" что-то делать вообще.

Я завис в этом на несколько дней, пытаясь понять, что делать дальше, а тут новогодние праздники, и я взял да и забыл и про практику и про эту проблему вообще.

И вот что произошло.

У меня есть один знакомый, мы давно хорошо дружили какое-то время, сейчас живём далеко и случайно переписываемся раз в год, может к какому-то празднику. И на этот новый год мы перекинулись какой-то парой дежурных сообщений и тут, что называется "без особой подготовки", я получаю от знакомого конкретное матерное оскорбление в свой адрес. Что, признаться, меня сильно удивило, так как последний раз мы общались год назад и никаких видимых предпосылок я вспомнить не смог. На мою просьбу пояснить что имеется ввиду, мой товарищ написал, что это мой уровень общения с людьми, поэтому мне не надо удивляться, а нужно пересмотреть своё отношение к людям. И тут я конкретно озадачился, а тем временем по максимуму вежливо отписался, что, если он хочет продолжать общаться, то придётся объясниться по оскорблению, а пока я выхожу из диалога... В ответ на что я получил трехэтажные матерщинные проклятия в свой адрес, и даже (как я понимаю) блокирование или удаление меня из контактов...

Вот тут я подвис и решил разобраться.

Ситуация вызвала ментальную и эмоциональную боль и я начал её высматривать.

Определённо была сердечная связь и теперь она оборвана или серьёзно повреждена и имеется рана.

Я смотрел непрерывно на ситуацию пока выгуливал своего малого, больше часа. Уровень энергии стресса подупал, и стала видна более общая картинка. У меня появилась душевная боль и появилась НЕОБХОДИМОСТЬ, и я прямо захотел как можно скорее попытаться сделать практику фаны. Я сделал выражение, и переживание ситуации сильно разрядилось, она перестала отвлекать. А практика - пошла!

P.S. Cначала я был в "стабильном" устоявшемся состоянии, где было нечего выражать. И не было особых нужд и желаний.

Травмирующая ситуация вывела меня из этого равновесия, появилась проблема/нужда, которую надо было как-то решать. Выражение здорово помогло, но тактически; просто облегчив конкретную проблему, её конкретные детали.

А травмирующая ситуация оказалась "раскачкой", чтобы появился какой-то "вектор движения"; чтобы "сняться с мели", на которой я оказался.

Дело в том, что в последний год я сильно "приземлился", решая возникшие жизненные трудности, и несмотря на то, что я продолжал практики, моё стремление уменьшилось, и было "не на чем" двигаться. Поэтому ситуативно возникла травмирующая ситуация и нужда. То есть вместо стремления на данный момент возникла другая движущая сила - необходимость.

Плюс, ещё один момент пришедший в голову: видимо, в отношениях с товарищем присутствовала доля токсичности, на которую я не обращал раньше внимания и "перекрытие краника отношений" дало не только вышеописанный импульс, но и увеличило зря тратившийся резерв сил и энергии.